Coloquei Stent e Agora?

"Minha vida acabou"

Foi isso que eu pensei quando o médico disse que eu tinha tido um infarto e precisava de stents.

Março de 2019. Eu estava na maca. Assustado. Confuso. Com medo de morrer.

O médico entrou e disse: "Você teve sorte. Colocamos 3 stents. Você vai ficar bem."

Sorte? Eu não me senti sortudo.

Me senti quebrado. Frágil. Com medo. Achei que minha vida tinha acabado ali.

Se você acabou de colocar um stent, provavelmente está se sentindo assim também.

E eu preciso te dizer uma coisa:

Eu sei que agora não parece assim. Agora parece que tudo mudou. Que você não vai mais ser o mesmo. Que as coisas vão ser diferentes, piores, limitadas.

Mas não vão.

Com os cuidados certos, você vai viver plenamente. Você vai fazer tudo que fazia antes - e provavelmente até mais, porque agora você vai valorizar cada momento.

Eu vivo. Mais de 6 anos depois dos meus 3 stents, eu vivo sem medo. Viajo. Trabalho. Me exercito. Curto minha família.

O que você está sentindo agora é normal

Deixa eu adivinhar o que está passando pela sua cabeça agora:

• 😰 Medo de ter outro infarto - "E se acontecer de novo?"
• 😔 Sensação de fragilidade - "Agora sou uma pessoa doente"
• 😨 Medo de tudo - "Posso fazer exercício? Posso viver?"
• 😣 Frustração com limitações - "Dependo dos outros. Odeio isso."
• 😟 Confusão sobre o futuro - "Como vai ser minha vida?"
• 😞 Tristeza profunda - "Por que comigo?"

Acertei?

Você não está sozinho. Todos que colocam stent sentem isso.

Eu senti. Milhares de pessoas sentem todos os dias.

E sabe qual é a boa notícia? Isso passa.

As primeiras semanas são as piores

Não vou mentir pra você: as primeiras semanas são difíceis.

Você vai acordar de madrugada com o coração acelerado, achando que está tendo outro infarto. Vai sentir qualquer coisa no peito e achar que é o stent saindo do lugar (spoiler: não é). Vai ter medo de fazer qualquer coisa.

Isso é normal. Seu corpo está se recuperando. Seu coração está cicatrizando. Sua mente está processando um trauma.

Dê tempo ao tempo.

O lado emocional (que ninguém te prepara)

Os médicos te explicam tudo sobre stent, medicamentos, cuidados físicos. Mas ninguém te prepara pro lado emocional.

Ter medo constante

Medo de dormir e não acordar. Medo de fazer exercício e ter infarto. Medo de viajar e não ter hospital perto.

É normal. Mas você precisa entender: O stent REDUZIU drasticamente seu risco de infarto. Você está MAIS seguro agora do que estava antes.

Sentir trauma e ansiedade

Infarto é traumático. Sintomas comuns: acordar de madrugada com pânico, hipervigilância com o corpo, pensamentos intrusivos sobre morte.

Isso tem nome: Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). E tem tratamento.

Passar por depressão

Depressão pós-infarto é extremamente comum (afeta 20-30% dos pacientes).

Sintomas: Tristeza profunda constante, perda de interesse nas coisas que gostava, sensação de inutilidade, fadiga mental.

Eu passei por isso.

Mas passa. Com ajuda (terapia, às vezes antidepressivos, apoio), você supera.

Perguntas que te assombram

"Vou ter outro infarto?"

Estatisticamente, provavelmente não - se você cuidar direitinho. Stent + medicamentos + mudanças de estilo de vida = risco muito reduzido.

Mas sim, sempre existe um risco pequeno. Como existe risco de mil outras coisas. Você não pode viver com medo do "e se".

"Stent pode sair do lugar?"

Não. Depois de 4-6 semanas, o stent está completamente integrado à parede da artéria. Não sai. Não desloca.

"Posso viver normalmente?"

SIM! Após as restrições iniciais, você volta a trabalhar, viajar, fazer exercício, ter vida sexual, fazer tudo que fazia antes.

A diferença: Agora você vai cuidar melhor de si. E isso é bom!

Você não está sozinho

Estima-se que mais de 200 mil pessoas coloquem stents todo ano só no Brasil.

Você faz parte de uma grande comunidade. Todos passaram pelo mesmo: mesmo medo, mesmas dúvidas, mesma sensação de que a vida mudou.

E a maioria dessas pessoas hoje vive plenamente.

Comunidade

Se você quer fazer parte de uma comunidade de pessoas que entendem o que você está passando:

@vidaaposstent no Instagram

Lá eu compartilho minha jornada, histórias de outras pessoas, dicas práticas, motivação, e um espaço seguro para falar sobre o que sente.

Minha mensagem final pra você

Eu sei que você está assustado. Eu sei que parece que tudo desmoronou. Eu sei que você se sente frágil, vulnerável, quebrado.

Mas você não está quebrado.

Você está sendo consertado. Você está sendo reconstruído. Você está ganhando uma segunda chance.

O stent não é o fim da sua história. É só o começo de um novo capítulo.

Eu coloquei 3 stents em março de 2019. Passei meses com medo. Com depressão. Achando que nunca mais ia ser feliz.

Hoje eu sou mais feliz do que era antes.

Não porque ter infarto é bom (óbvio que não é). Mas porque isso me ensinou a viver de verdade. A não adiar. A valorizar saúde. A estar presente.

Você também vai chegar lá. Não vai ser amanhã. Talvez não seja mês que vem. Mas vai acontecer.